1: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:40:49 ID:4UB(主)

明日マジで大事な用事あるんやて
助けて



2: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:41:19 ID:4UB(主)

寝れる方法教えてくれ



3: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:41:36 ID:qrr

薬局でドリエル



4: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:41:38 ID:9GT

アイマスクとガムテープ用意しなさい



5: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:09 ID:4UB(主)

薬局てまだアイとるん?



6: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:15 ID:B7h

風呂にゆっくり浸かる



7: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:19 ID:iRr

ワイはぐっすり寝させてもらうわ



8: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:42 ID:ZFZ

起きとけよ



9: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:45 ID:dsm

ずっと起きてればええやん



10: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:46 ID:4cA

温水洋一を数える



12: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:48 ID:KLj

478呼吸法



13: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:42:57 ID:bPN

勉強
寝っ転がりながら暗記とかでおけ



14: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:43:18 ID:4UB(主)

ずっとおきとくのは苦手やねん
睡眠時間結構いる方やから



17: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:43:44 ID:L01

カフェイン摂れば?
寝れなくなるとか言われてるけど
そこそこ量摂ると眠くて仕方なくなるで



18: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:43:53 ID:m0Z

一時間ほど歩いて来い



21: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:44:07 ID:nm6

スマホを閉じて、目を閉じるだけや



23: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:45:15 ID:m0Z

寝間着の上に上着羽織って外の冷たい空気浴びて星を眺めればええで



28: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:46:44 ID:iRr

寝なくても横になって目を閉じてるだけで
前々違うのにわざわざ起きておんJしてるガイジ



29: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:47:02 ID:AZh

寝るの早すぎやろ



30: メルヘンちゃん: 2018/11/09(金)22:47:18 ID:CAB

目を瞑って筋肉の力を抜いていくよ/(!o!)\。°.。❅°.。゜.❆。・。❅。。❅°.。゜.❆。・。。❅°.。゜



31: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:48:26 ID:AZh

イッチ寝たんか?



32: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:48:29 ID:EfI

マジレスするとお風呂入るなり足湯なりで体温めてから薄めの布団に入るのが1番

高い体温から低くなると人は睡眠しようとするからこれが1番効果的



35: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:49:55 ID:ojn

あったかい飲み物でもええんやな



37: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:50:32 ID:6B6

薬局でグリエル買ってこい



38: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:51:22 ID:iRr

窓から飛び降りろ



39: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:51:25 ID:AZh

外寒そう



43: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:53:42 ID:gLD

えぇ…なんでこんなコロコロid変わんねん
1やで



44: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:54:01 ID:L01

靴下履いて30分くらい過ごす
布団に入る直前に靴下を脱ぐ



48: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:55:14 ID:6B6

ぶっちゃけ頭がソワソワしてたら余程精神コントロールに自信がないと寝ようと思っても寝れんやで



52: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:56:38 ID:UiW

銀魂の神楽が眠れなくなる回すき



54: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:59:16 ID:AZh

イッチは名前をイッチにしろ



55: イッチ: 2018/11/09(金)22:59:44 ID:ojn

とりあえずもっかいチャレンジしてみるわ
マジでねれんかったらもっかいスレ立てるかここくる
idが変わった理由はスマホから書き込んでるからや



56: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)22:59:52 ID:kiv

スマホ見てる時点で本気じゃないやろって思うのワイだけ?



57: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:00:53 ID:g9F

なんかのテキストをゴロゴロしながら読んでれば寝オチする



60: イッチ: 2018/11/09(金)23:02:42 ID:ojn

シャワー浴びれんとおもてたけど浴びれそうやったから浴びてあったまってみる



61: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:03:51 ID:AZh

シャワーって逆効果なんちゃうの
交感神経がなんちゃらかんちゃらで



62: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:03:57 ID:4cA

ワイがあっためたろか?



64: イッチ: 2018/11/09(金)23:10:14 ID:ojn

eflニキ
どこらへんを温めるのが効果的とかある?あったら教えて



67: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:14:40 ID:kiv

今更やけどガチ勢ってなんだよ
寝るのが仕事なのか?趣味なのか?



68: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:23:06 ID:4UB(主)

シャワー終えたから寝てみる



69: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:23:44 ID:EfI

スマホ見ずに眼つぶっとけよー
ほなまた



70: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:24:12 ID:qgE

ワイ沖縄に修学旅行中、まだまだ夜は長い模様



71: 名無しさん@おーぷん: 2018/11/09(金)23:25:23 ID:4UB(主)

おやすみやで わざわざありがとうな~おんJ民のみんな