1 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:06:35 ID:3gN9YMBL0.net

ジム初心者「体引き締めれたらな~ってw」


心配せんでもガチでやりまくらんとマッチョになられへんから・・・



2 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:07:03.15 ID:mDxvvCqK0.net

こういうところマッチョって性格悪いよな



3 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:07:37.40 ID:wXTJwIKZd.net

?だからそう言ってるやん



4 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:07:38.64 ID:KGuu0qbcp.net

なんも知らん初心者に目くじら立てるなよ



6 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:08:18.77 ID:1CV4GjQO0.net

だからそう言ってるやんガイジ



7 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:08:24.35 ID:3gN9YMBL0.net

5月ぐらいにこういう奴いっぱい湧くから嫌い



8 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:08:26.41 ID:5g7enEWYa.net

だからガチでやりまくるつもりはないってことやろ
何を言うとるんや



9 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:08:28.11 ID:7nCrCiKe0.net

格闘ジム初心者「あんま強くなりたくないんすよ…w」

普及に必死ワイ「イヤイヤ~絶対強くなるから!!才能あるよ!!」



10 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:01.61 ID:D5lJsa1sM.net

初心者何も間違ったこと言ってないのに勝手に煽ってるのガイジすぎやろ



11 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:02.15 ID:3gN9YMBL0.net

理解できてへんアホばっかで草



12 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:04.74 ID:RZPmk8Ob0.net

食ってたらマッチョなんか余裕っしょw



13 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:16.50 ID:JlyrBO4l0.net

全員初心者だったこと有るんだから多目に見てやれよ
イライラすると筋肉減るぞ



14 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:18.11 ID:/zn4QkBOa.net

イッチみたいなイキりオタク層が一番その界隈でいらんのやで



15 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:31 ID:/l6bRnpo0.net

体幹トレしかしにいってないんやけどあかんのか?



16 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:58 ID:sFy9cJ4aM.net

勝手に心配してんのイッチやん
脳みそ筋肉障害者か?



17 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:09:58 ID:C1Un8NLdd.net

いや、だからガチでやりまくりたくないんすよwってことやろ



18 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:10:03 ID:3gN9YMBL0.net

>>14
ごめんやけどおまえみたいなザコワンパンやわ



19 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:10:27 ID:VP8mNlgL0.net

どのコンテンツにも言えるけど初心者馬鹿にする中級者が一番迷惑だよなぁ



20 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:10:32 ID:KGO4zIbS0.net

スレタイの初心者が言わんとしてる事なんとなくわかるで



21 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:10:34 ID:vk3BJWRx0.net

別に足は鍛えたくないんですよ~w



22 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:10:42 ID:515GiT/K0.net

イッチってチビやろ



23 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:10:54 ID:/zn4QkBOa.net

>>18
ワンパンどころかネットでコテンパンなお前が言ってもな



24 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:10:55 ID:7nCrCiKe0.net

>>18
ジムって格闘技ジムなんか?



25 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:16 ID:jCSXpXFZ0.net

>>18
正論言われて怒ってるの草



26 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:19 ID:3gN9YMBL0.net

>>23
滑ったな・・・なんかすまん



27 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:21 ID:zeVVOGl1M.net

初心者はだいたいそう言うやろ、やってくうちに気づ増やしたいと思うもんや



28 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:23 ID:pVf5uZIv0.net

急にどうしたん?



29 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:32 ID:jCSXpXFZ0.net

>>19
中級者ですらないやろ



30 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:38 ID:1CV4GjQO0.net

>>18
人倒すための筋肉かよ



31 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:39 ID:H8o6q27a0.net

中級というか 中途半端な奴ほど初心者に嫌味言うよな



32 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:47 ID:FRCBrh+O0.net

君みたいなごりごりは気持ち悪いんで
体動かせたらいいかなって
ということやないの?



33 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:48 ID:y3MTjOz60.net

ジム初心者「陸専用ジムと陸戦型ジムって何が違うんすか」



35 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:11:58 ID:Lws1DVMv0.net

>>19
麻雀も棒テン即リーを馬鹿にする中級者に限って初心者に麻雀教える時に役しか教えないしな



36 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:05 ID:xC0DphRja.net

>>18
君みたいな脳筋も法律でワンパン定期



37 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:18 ID:jCSXpXFZ0.net

>>32
これな
マウント思考のガイジとはちゃうのよ



38 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:19 ID:xC0DphRja.net

>>34




39 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:19 ID:/l6bRnpo0.net

エニタイムよくいくけど体だけ変にでかいチー牛たまにおるのはイッチみたいなやつか?



40 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:25 ID:JlyrBO4l0.net

>>19
真の上級者「わかる」



41 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:27 ID:ORW6s3zOH.net

>>9
強いだけの男ってバカみたいじゃないですか



42 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:38 ID:UX3MgINdp.net

自称ジム上級者って他人の器具の使い方を裏でグチグチ文句つけるよな
他人の事なんて気にせずに大好きな自分の筋肉を鍛えとけばいいのに



43 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:43 ID:GmdutmUO0.net

別にマッチョにはなりたくないんすよ→ここちょっと筋肉足りないなもうちょっとやろ→ここもちょっと筋肉足りないなもうちょっと



45 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:49 ID:GGoZC6BBF.net

>>26
バンドリについて教えてよw



46 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:12:52 ID:3gN9YMBL0.net

>>34
ID被りまくってるやんキッショ



47 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:13:04 ID:AaAHT1BPd.net

>>43
これ



49 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:13:39.27 ID:rEnL4nYB0.net

初心者は変なフォームでウエイトやって肩肘膝壊して消えていく



50 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:13:44.92 ID:alUwcfOXd.net

たまに近所の市営のジム行くんやが、何で常連の人等ってベンチの周りに居座るんや?わいやりたくても近寄りがたいんやが…�、�



51 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:13:49.39 ID:SDD2HHr00.net

割とガチでなんJの筋トレ民って脳味噌まで筋肉になってるよな
こないだのスレでダイエットしたい奴にボディビルダーみたいなメニュー勧めてたわ



53 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:13:58.30 ID:i2Au+Hzw0.net

そのコンテンツを衰退させる一番の害悪定期



55 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:14:15.48 ID:QM/9zK7zp.net

今年からベンチプレスしたくてジム行き始めたおじさんやがYouTuber誰参考にするのがええん?



56 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:14:27.93 ID:XXAcxK6K0.net

ワイ筋トレ初心者
個室ジム考えてるんやがどうやろ



57 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:14:30.15 ID:3mMaBBxIp.net

ジムになかやまきんに君みたいに優しいマッチョたまに居るよな



59 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:02.09 ID:LIUkZO/Vd.net

ムキムキマッチョのイッチがボコボコにされてて草



60 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:20.96 ID:7nCrCiKe0.net

関係ないけどMMAジムおすすめやで



61 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:32 ID:BVZIQzrOa.net

>>58
ワイの必死張りでワンパンやったねw



62 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:35 ID:wXTJwIKZd.net

腕立て 腹筋 背筋 スクワット
これ毎日やるだけで見れる体になるしわざわざジム行く必要無いわ



63 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:38 ID:JlyrBO4l0.net

>>57
それお前の穴を狙うホモやぞ。



64 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:45 ID:bsX+Ionv0.net

知人が結局マッチョに仕上げられてた



65 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:53 ID:rEnL4nYB0.net

>>53
フリーウエイトは順番待ちが1時間超えたりするから
減った方がいいんだぞ



66 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:53 ID:SDD2HHr00.net

筋トレしたら心に余裕ができるとか言うけど、なんJの筋トレスレ見てたら全然そんなことないよな
脳味噌まで筋肉が浸透してるんじゃないかってくらい血の気が多い



67 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:15:59 ID:KGuu0qbcp.net

>>43
初めはモテたくて始めて次第に筋肉が育つことに喜びを覚える典型ルート



68 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:16:19 ID:mDxvvCqK0.net

>>66
マッチョ以外をバカにしだすからな
マジで性格悪くなるで



69 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:16:34 ID:X2UXQi5D0.net

>>66
糖質絞ったらイライラするからな



70 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:16:44 ID:JlyrBO4l0.net

>>51
極めるということや



71 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:16:46 ID:UPk16EJR0.net

>>34
ただの豚やんけwwwwwwwwwwwwwwwwな~~~~~~~~~~~~~~~~にが筋肉じゃボケェwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



72 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:06 ID:ZSXtkWbad.net

ワイはジムコマンド



73 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:10 ID:01K658FHd.net

>>66
ウエイト板なんて嫉妬のオンパレードやからな



74 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:13 ID:/lW+uWmY0.net

>>66
スレ見てないけど、ウェイトやら回数やらでのマウント合戦やろ?
容易に想像つく



75 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:20 ID:8Race+bAa.net

ワイコミュ障は黙々とマシンで遊んでるで



76 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:28 ID:8/9VP7Ru0.net

>>66
自信つくっても程ほどだし、寧ろ鍛えなきゃいけないという観念にとらわれて余裕無くなりそうやな



77 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:33 ID:dsSsDIwE0.net

なんJにスレ立て出来るとか豚にしては筋肉ある方なんやろ
誉めてあげろよ



78 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:35 ID:tCYsNMhF0.net

これほんと効くなあ



79 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:17:38 ID:3mMaBBxIp.net

>>63
偏見やけどやっぱホモって多いんか?



80 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:00 ID:LIUkZO/Vd.net

>>66
自信つくのは間違ってなさそうやんな
自信といっていいんか分からん卑屈さやけども



81 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:04 ID:rEnL4nYB0.net

>>66
テストステロンの高まるからな
ステロイド使ってる奴はロイドレイジで破壊衝動みたいなもんもある



82 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:04 ID:UPk16EJR0.net

>>66
昔から健全たる肉体には健全たる精神あれなんて言葉があるからな
体鍛えてるだけのやつは精神的に幼稚だったり粗暴なやつばっかりや



83 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:06 ID:8ggoJ7ITp.net

筋トレスレ見てると心に余裕ができるとかそういうのだけは嘘やと思う



84 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:13 ID:JlyrBO4l0.net

>>79
多いどころか、、、



85 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:14 ID:QEpRrBXG0.net

ジム行きたいけど週1で行くかもわからんから会費勿体なくて悩む



86 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:18 ID:tUvVlxJL0.net

ガリマッチョは気持ち悪いからやめろ



87 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:24 ID:SDD2HHr00.net

>>80
自信やなくて勘違いやろ
1番あかんやつや



88 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:24 ID:IwGwSkSLp.net

通はジムよりザクだよな



89 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:27 ID:03JCJyuAa.net

ワイ糞デブ
食事制限と筋トレで標準体型になる
マッチョまではほど遠いが筋トレって神やわ



90 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:28 ID:UzSO0U6S0.net

>>18
やっぱイキリオタクで草



91 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:44.82 ID:GGoZC6BBF.net

イッチ消えて草



95 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:18:57.96 ID:EQNWqTMja.net

イッチ消えて草



96 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:19:11.23 ID:K79VywXQp.net

イッチバンドリーマーやんけ
もう辞めたから晒すで



97 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:19:11.57 ID:G/kkNCs60.net

筋トレスレって明らかに筋トレしてなさそうなやつが大量におるけどなんでなん?
あ、これyoutuberの〇〇が言ってたころを丸パクリしてるな
みたいな知識先行型でマウントばかり取ってるし



98 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:19:22.46 ID:BXsR6VG70.net

いやワイはマッチョになりたいって言ったで



99 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:19:31.64 ID:j/YrEGTF0.net

筋トレガイジイライラで草



102 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:19:43.51 ID:AaAHT1BPd.net

イッチ泣きながらバンドリでもしとるんか?



103 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:19:45.12 ID:uhi7reDzM.net

普通のやつは体型維持とかちょっと痩せるのが目的だしね



105 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:20:19.77 ID:gspF8n7S0.net

YouTubeの筋トレ系動画のコメント欄とかマジできしょいよ
ボディビルダーの動画で「流石にここまでにはなりたくない」ってコメントがキッズに荒らされてたわ



107 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:20:45.75 ID:HgVKmUM30.net

垂直跳び100くらいのマッチョになりたい



109 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:21:02.29 ID:qSQ7hSiK0.net

183.5cmなんやがワイも人並み以上になれるんか?
ちなみに67kgのひょろ



113 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:21:44.75 ID:z1R51jEjM.net

筋トレガイジは臭いしガッシャンガッシャンうるさいしでやーやーなの�ス�ス



114 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:21:50.55 ID:P9YsOcM10.net

ガチでやらずにある程度やりたいって言ってるやん



116 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:21:53.61 ID:9l8rSMGg0.net

そこから沼にハマっていくんや



118 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:21:58.82 ID:03JCJyuAa.net

デブは本当にダイエットに筋トレオススメするわ
一回体重落ちたらある程度食べても太らないぞ
痩せてからは二郎系ラーメンとか牛丼とか好き勝手食べてるが太らん



120 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:22:18.94 ID:TE+3MdCp0.net

だからガチでやりまくるつもりはないいうことやろ



121 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:22:27.00 ID:ZHhQACzya.net

実用性の無いマッチョとか糞だろ
毎日4トンのゴミ回収してる細マッチョなワイのが強いわ



123 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:22:30.50 ID:arFRkFqwd.net

ワイ初心者「タフ読んだんでwちょっと鍛えないとなってw」



125 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:22:52.43 ID:Sr4vOpfj0.net

加齢でテストステロンが自然現象していくから筋トレを継続するのは悪くない



126 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:23:11.31 ID:ScRkfArF0.net

ジム初心者「あなたより強くなれますか?」



127 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:23:19.38 ID:mhrkJdk+0.net

ジムは設備より客層によって良し悪しが決まる
クソみたいな客多いと地獄



130 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:23:41.20 ID:gspF8n7S0.net

マッチョって夏はカッコいいけど冬はダサいよな
デブにしか見えん



131 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:23:51.80 ID:o8TQQWZ50.net

テストステロン分泌しすぎでキレやすくなっとるんやろ



132 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:23:54.52 ID:/5aDvHNlM.net

ウェイトやったあとランニングしとるんやけど問題ないよな?



133 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:01.72 ID:mDxvvCqK0.net

マッチョってなんでジムをまるで自分達の場所のようにイキりだすん?



134 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:03 ID:vkax5qXP0.net

>>118
ニワカ乙
筋トレでダイエットはできんぞ
あくまで筋トレはボディメイクでダイエットは食事が9割ってのが常識や



135 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:18 ID:SBbFCKY90.net

ベテランマッチョ「ジロリ…ジロジロ…フンッw」
しね



136 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:29 ID:Km80hvu+0.net

マッチョなんて誰でも簡単になれるのに



137 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:30 ID:z1R51jEjM.net

>>123
ボクは筋肉痛とか疲れるのは嫌いなんです。それでもマッチョになれますか?



138 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:31 ID:alUwcfOXd.net

>>127
わいの近所がそれやわ。市営のジムやがDQNぽい集団とかがベンチの周りに居座ってる



139 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:31 ID:9Ur9q/MI0.net

スポーツ能力向上ならオーバーヘッドプレスとインクラインダンベルプレスどっちがいい?



140 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:38 ID:kHvQxO0MM.net

プロホルモン流行った時にフェラプレックス使ったら
初心者でも2サイクルでベンチ100kg行けたわ



141 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:48 ID:SDD2HHr00.net

ダイエットで筋トレ勧めたらいかんでしょ
筋トレって体重増やすためのものやで
筋トレ+食事制限なんてやらしたらデブは倒れるわ
そんなんトレーナーいないとできん



142 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:49 ID:KD5XIoazd.net

>>58
アニメの影響でジムに通い出したんやろ?



143 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:24:58 ID:03JCJyuAa.net

>>134
食事制限って書いてあるのが読めんのか?



144 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:03 ID:zeVVOGl1M.net

平均的に鍛えて体脂肪率11%がワイの理想や



145 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:19 ID:mhrkJdk+0.net

>>133
ほんこれ
潰れそうな個人飲食店の常連のウザさ



146 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:19 ID:aPjMGcVF0.net

スッと隣にやってきていきなり懸垂3、4回して去っていくのが結構おるけどあれ求愛行動か?



147 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:20 ID:3mMaBBxIp.net

>>84
なんでホモになるんやろうな



148 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:34 ID:9Yt1YibAd.net

メンヘラマッチョとか言う恐ろしい存在多いよな



149 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:37 ID:6O2d5BGQ0.net

ジム行ってるけどプールが一番好きだわ



150 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:38 ID:uKpR0SCmp.net

冗談抜きで範馬勇次郎みたいになりたいんやがどれくらいかかる? ちな174cm92キロ体脂肪率22



151 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:43 ID:HH8RKIyLa.net

ジムにいるマッチョって意外とチー牛顔多いんよな



152 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:53 ID:U7ZHLnnNM.net

去年の夏~秋頃は毎日いつも筋トレスレあって伸びてたよな



153 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:25:59 ID:BrgWXmIxd.net

>>127
ウ板でジムでブラジル人に勝手に自分のプロテイン飲まれた奴いて草生えた



154 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:26:00 ID:WfzAIXLC0.net

筋肉ゴリラってまるで人類全員がゴリラを目指しててそこに到達しない人間は努力不足とか思ってるフシがあるよな
脳味噌筋肉に支配されすぎやわ



155 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:26:08 ID:DdTJtUdp0.net

>>133
筋肉がつくと自信が出て来て態度も横柄になるんやないか



156 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:26:32 ID:RZPmk8Ob0.net

細マッチョが一番いいわ動きやすそうだし 
最近のレスラー大体そんな感じだよな



159 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:26:48 ID:MMwWlTb30.net

リングフィットアドベンチャー三回クリアしたわいのほうが強そうやん



160 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:26:49 ID:j3eLH1Rz0.net

自重トレで十分



161 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:26:58 ID:9Ur9q/MI0.net

>>152
ジムの混雑具合と同じやで
夏前からジム混雑する
その時期からやっても夏には間に合わないけと



162 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:26:59 ID:03JCJyuAa.net

>>141
どんだけお前のなかで筋トレのハードル高いんや…
120キロ以上持ち上げんと筋トレじゃないとか思ってるんか?



163 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:27:11 ID:XQEt9iaN0.net

>>150
バキキャラは意図的に下腿を長くしてるから骨延長手術してからステロイドやな



164 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:27:16 ID:TTj1C5RYp.net

ワイはジム行ってないけど自重だけでもそれなりの筋肉つくで



165 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:27:20 ID:mhrkJdk+0.net

>>159
負荷は?



166 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:27:27 ID:YRcpjTzK0.net

>>133
トレーニングスペースで筋トレしてるのは陰キャだからな
陰キャがマッチョになってもマッチョになった陰キャでしかない
陽キャはバスケやフットサルで汗流して友だち作ってるよ



167 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:27:45 ID:RZPmk8Ob0.net

そんなに気にしてないのに半年で15キロ増やせたわ
それでも83キロしかないけど



168 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:27:46 ID:cy29ZzVMa.net

次のイキりマッチョが湧いてきたな・・・



169 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:27:52 ID:QbtZlB8Ha.net

>>150
ステとインシュリンと成長ホルモン入れまくれば2~3年くらいでなれるんじゃね?



170 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:01 ID:Sr4vOpfj0.net

そんなにジムにイキってる奴おるか?
ベンチ豚はやっぱりどこにでもいると思うけど
スクワット死にそうな顔でやってる人見るとモチベ上がるわ



171 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:02 ID:MMwWlTb30.net

>>165
もちろん30
スキルの年代別ランキング一位もあるで



172 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:05 ID:oxLK86X70.net

ジムワイ「体型維持するのも楽じゃないンゴねぇ」

サークルワイ「楽しい上に勝手に細マッチョになるし最高や!!」



173 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:06 ID:pucld6N/r.net

格闘技ジムでぼこぼこにされてパニック発作起こしたわ



174 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:07 ID:YhOlgFqL0.net

>>157
テロップの週一回20分ってまさかこれを20分やれってことなん?普通にきついやろ



175 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:12 ID:9Yt1YibAd.net

ワイのトッモは字宅でかなりのムキムキやったで



177 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:33 ID:mhrkJdk+0.net

>>171
30かそらすごいな
ワイ10で挫折したわ



178 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:38 ID:RZPmk8Ob0.net

巨人の澤村スクワット200やってるってマジ?化け物じゃん



179 :風吹けば名無し:2020/02/24(月) 12:28:49 ID:ILyyEIbna.net

シュワちゃんみたいになりたい



元スレ https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1582513595/