1: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/11(月)18:24:02 ID:8E7(主)
おなかすいたンゴ、、、
2: ％: 2018/06/11(月)18:24:29 ID:l4I
イッチがダイエットに失敗する確率
3: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/11(月)18:24:44 ID:8E7(主)
今日食べたもの
オニオンスライス
豆腐
納豆
5: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/11(月)18:25:24 ID:8E7(主)
おなかすいたンゴ、、、
米食いたいンゴねぇ～、、、
6: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/11(月)18:26:27 ID:8E7(主)
土曜の朝85kg→今日の朝83.7kg
7: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/11(月)18:27:22 ID:8E7(主)
友達が差し入れにアイスとシュークリームとコーラ持ってきてくれたンゴ、、、
8: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/11(月)19:27:10 ID:8E7(主)
シュークリームおいしいンゴおおおおおお
9: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:09:25 ID:BX6(主)
なんかおなかがすいた感覚が麻痺してきたンゴ
10: カリデカペニス真珠入り◆: 2018/06/12(火)11:10:58 ID:njS
痩せさせたろか？
14: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:15:40 ID:BX6(主)
なんか薄味好きになってきた気がするンゴ
あと前より眠くなる時間が早くなってきたンゴ
15: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:16:14 ID:yzW
、、、←これやめろ
16: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:16:22 ID:sL5
そんなに今日がんばったんやから明日辺り解禁してもええんやで
17: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:16:41 ID:SX4
それ冬眠する熊と同じやん
18: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:17:22 ID:31O
身長は
21: カリデカペニス真珠入り◆: 2018/06/12(火)11:18:47 ID:njS
泳ぐのが一番早いで
22: ■: 2018/06/12(火)11:19:32 ID:BX6(主)
吸収効率が良くなってる今のワイがそれしたら典型的なリバウンドしてしまうンゴ
24: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:20:18 ID:nf1
ワイも今からやるわ
イッチ何キロなん？
27: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:20:59 ID:kBw
ダイエットって痩せたら終わりやなくて食生活等を改善してそれを一生続けんとあかんのやぞ
短期で考えずに長期で続けていけるメニューにするんやで
29: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:21:28 ID:TTc
たまに甘いものを食べると痩せやすいで
たまにだそ！
30: %: 2018/06/12(火)11:21:29 ID:lJ1
イッチのダイエット成功率
35: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:22:39 ID:wlw
世の中ゴマンとダイエット法溢れとるけどいちばん簡単で金もかからん
絶対成功するダイエット方は運動やで
2日に一回30分ウォーキングでもだいぶ落ちるわ
43: カリデカペニス真珠入り◆: 2018/06/12(火)11:25:13 ID:njS
あとは夜勤は痩せる
44: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:25:20 ID:yzW
あんま関係ない話するのもあれやからもうええわ
すまんな
45: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:25:47 ID:wlw
文法ナチニキどこにでもおるな
47: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:26:13 ID:cvU
筋トレメインでウォーキングも白
48: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)11:27:39 ID:K91
ワイも女の子に「ベイマックスみたいな体型だねｗ」とか言われてジムに通い始めたで
お互い頑張ろうや
59: 名無しさん＠おーぷん: 2018/06/12(火)12:35:49 ID:nf1
腕立てやったらシャワー浴びてプール行くわ
帰り買い物して明日登山でも行ってこよ
